Физические свойства мышц

Величина максимального напряжения, которое может развить мышца во время своего возбуждения, характеризует силу мышцы. Она зависит от массы мышцы, количества одновременно возбужденных волокон, частоты нервных импульсов, поступающих в мышцы. Чем больше масса мышцы, тем больше его сила. Поэтому любой юноша в условиях правильной тренировки может достичь значительного развития скелетной мускулатуры.

Скорость сокращения мышц определяется временем, за мышца сокращается и расслабляется. Чем короче это время, тем больше скорость сокращения.
Выносливость мышц — это их способность длительное время поддерживать заданный ритм работы.
Тонус мышц — это состояние их постоянного незначительного напряжения. Благодаря тонуса мышц сохраняется осанка тела. Тонические сокращения мышц живота удерживают внутренние органы в определенном положении. Тонус гладких мышц сосудов обеспечивает необходимый диаметр сосудов, а следовательно, и кровяное давление.

Загрузка...
Мы в Google+